Le virtù della masturbazione

Come avete ben capito dal titolo…oggi si ‘parla’ di masturbazione! Sicuramente questo è un argomento che scatena le stesse reazioni in tutti e tutte: gli occhi sono sfuggenti, ci si siede in posizione rigida sul sedile e…si cambia argomento il prima possibile.

Ma, nonostante nessuno siano pochi a parlarne, le ricerche scientifiche non lasciano spazio a dubbi: non è una ‘pratica’ abbandonata a se stessa, anzi! In un sondaggio svolto dell’Università di Chicago ha dichiarato di masturbarsi il 38% delle donne e il 61% degli uomini.

Dottore aiuto! Mi masturbo tanto ma niente erezioni

Salve, sono un ragazzo di 23 anni e purtroppo non ho mai avuto un rapporto completo con una donna. Ho iniziato a masturbarmi all’età di 15 anni e da allora mi è capitato di farlo piu o meno spesso, dicamo a periodi.

Negli ultimi tempi pero ho iniziato a farlo piu spesso (2-3 volte al giorno) e anche se ad un certo punto mi sono reso conto di esagerare non sono riuscito a smettere, non sto passando un periodo tanto felice della mia vita, (anche se ce ne sono stati di peggiori), e come se l’atto della masturbazione fosse entrato nella mia routine quotidiana facendolo anche quando non sento un reale desiderio di appagamento o quant’altro.

Questa pero e solo metà della storia, visto che da un po di tempo provo un sentimento forte per una ragazza che non sono mai riuscito ad esprimere, e visto che non ho mai fatto sesso mi sono buttato in una discoteca alla ricerca di ragazze con cui fare esperienza prima di provarci con quella che mi piace.

Mi sono ritrovato nel retro della disco con una ragazza ma al momento dell’atto pratico…nulla, non è andato su (non ero ubriaco e neanche tanto nervoso o teso). Cosi mi sono messo su internet e ho cercato un po ma sono confuso da tutti i risultati che ho trovato perche, scherzando un po, dovrei essere affetto da una dipendenza dalla masturbazione…ansiogena (per il tentativo fallito).

Potrebbe darmi qualche consiglio su come risolvere questa situazione? mi sento un caso clinico da libro di psicologia in questo momento. La Ringrazio.

La masturbazione, oltre a essere un’attività piacevole e normale nei maschi, ha un effetto ansiolitico… Quindi è possibile che in momenti di stress e di assenza di vita sessuale esterna, un uomo, soprattutto se giovane, vi ricorra come sfogo sessuale ma anche come mezzo per sentirsi più tranquillo.

Questo può creare un circolo vizioso che si automantiene e in taluni casi può portare alla dipendenza sessuale. Per ora non mi sembra che lei possa ancora essere detto un dipendente sessuale, per fortuna, ma cerchi comunque di contenere la masturbazione al livello attuale al massimo.

Per quanto riguarda l’episodio in discoteca, esso è stato molto probabilmente dovuto all’ansia da prestazione, cioè la preoccupazione di fare una cosa, per la prima volta, e dimostrare a se stessi (e alla compagna) di saperlo fare bene.

Anche se lei aveva l’impressione di non essere in ansia, lo era egualmente, almeno a livello fisiologico, e ciò ha causato dei problemi di erezione: l’ansia è prodotta dal sistema ortosimpatico, invece l’erezione, come l’attivazione sessuale in genere, da quello parasimpatico, i due sistemi sono in inibizione reciproca e quindi lei da solo capisce cosa succede (questo è un processo che può accadere a qualunque maschio in circostanze analoghe).

Inoltre, forse non sarà stato ubriaco, ma avrà assunto alcolici e l’alcol, contrariamente a quanto si crede, se in una prima fase può essere disinibente, in realtà è una sostanza inibente e quindi deprime la reazione sessuale. Cerchi di incontrare ragazze che le piacciono veramente, non solo per provare a fare sesso (questa è una situazione davvero prestazionale, con tutto quello che ne consegue), e lo faccia in un luogo tranquillo, senza fretta, allo scopo di provare piacere insieme a una persona che le piace, in modo che lei possa accostarsi a tale esperienza con la maggiore tranquillità possibile, senza preoccupazioni di dovere fare velocemente e senza l’intenzione di mettersi alla prova o di dimostrare se stesso a se stesso. Se cercherà di seguire le condizioni suggerite, avrà le massime probabilità di buona riuscita.

Da http://www.ok-salute.it/

Come si masturbano le donne?

“Ciao Angel, mi sapresti dire come si masturbano di solito le donne? Non mi sento ancora pronta per il sesso, ma vorrei provarne le sensazioni…Clara”

Come si masturbano le donne? Sei sicura di volerlo sapere?? : ) Scherzo! Bene, partiamo.

Per cominciare, questa domanda non ha una risposta semplice né univoca. La verità è che ogni donna è diversa dall’altra e ognuna nel corso della sua esperienza prova e sperimenta vari modi per masturbarsi, fino a trovare quello per sé più appropriato. Se la tua immagine di masturbazione femminile è semplicemente il cosiddetto “dito” (o ditalino) … potresti quindi rimanere delusa. La verità è che il mondo della masturbazione femminile è piuttosto vasto e variegato.

Tanto per puntualizzare, secondo le statistiche, la maggior parte delle donne si masturba. Si masturbano le donne di 15 anni come le donne di 55. Si masturbano le donne single e si masturbano le donne sposate e fidanzate. Benvenuta nel nostro mondo!

Ecco ALCUNI dei vari modi in cui le donne si masturbano:

• Massaggiando il clitoride (o la zona circostante il clitoride, il monte di venere o le grandi labbra) con le mani (con tutta la mano, alcune dita, le nocche, il palmo, a velocità, pressione e movimento variabile) o con un oggetto.
• Strofinando o facendo pressione con la vulva su un oggetto (come può essere un cuscino, lo schienale di una sedia, la testiera del letto)
• Inserendo un dito o più dita o un sex toy all’interno della vagina o dell’ano (spesso in combinazione con la stimolazione del clitoride)
• Utilizzando un vibratore o un altro sex toy per stimolare clitoride, labbra, cosce, perineo, ano…
• Utilizzando il microfono della doccia o semplicemente il getto d’acqua per stimolare il clitoride
• Stringendo forte  le cosce e rilasciandole

Come vedi, c’è n’è da scegliere e la lista non è ovviamente finita.  Inoltre, la stimolazione non si limita alla zona genitale! Molte donne la accompagnano alla stimolazione di: seno, capezzoli, ano, collo, bocca, cosce, sedere, piedi, schiena, orecchie…

Molte donne (come molti uomini) utilizzano le fantasie sessuali più disparate durante la masturbazione. Possono pensare al partner, a qualcun altro o immaginarsi in particolari scenari ad alta carica erotica (ad ognuna il suo).

Per quanto riguarda il DOVE si masturbano le donne, possiamo tranquillamente dire che la scelta è amplissima. Le donne si masturbano in ogni tipo di posizione: da stese, da sedute, in piedi o accovacciate e  in camera, in cucina, in bagno (così per molte donne come per molti uomini…è di solito il posto più discreto della casa!)…

Inoltre, le donne non si masturbano sempre in un unico modo. Il modo può dipendere dal giorno,  dall’umore, dalla necessità a cui si ha bisogno di rispondere. Se si desidera una cosa ‘veloce’ o se invece si ha a disposizione più tempo per sé e si desidera indulgere con calma sul proprio corpo….

Molte donne conoscono uno o due metodi (scoperti nel corso del tempo) che le portano all’orgasmo nel 100% dei casi a colpo sicuro e in breve tempo. Tuttavia, molte di loro continuano a sperimentare, a volte per variare o perché magari il vecchio modo non porta più l’eccitazione che portava un tempo…succede.

Spesso il modo preferito per masturbarsi la donna lo scopre un po’ per caso. A volte avviene con un certo stupore: “Possibile che io mi ecciti e raggiunga l’orgasmo così?”. Molto spesso per la donna la scelta del modo preferito per masturbarsi avviene dopo una serie di tentativi. Per alcune trovare il modo che fa per sé può  richiedere anche anni.

Una cosa da tenere a mente è questa: la masturbazione e il sesso con un partner sono due cose diverse. Certamente possono essere simili dal punto di vista dello stimolo fisico (il tuo partner può stimolare il clitoride o la tua vagina nello stesso modo in cui fai tu), ma quello che sentiamo con il sesso non è solo una cosa fisica: ci sono componenti intellettuali, emotive, interpersonali, affettive, spirituali che con la masturbazione non possono raggiungersi.

Per alcune donne e per molti uomini è difficile invece lasciarsi andare durante il rapporto sessuale dopo una vita passata a masturbarsi in solitaria. Semplicemente non si è abituati ad un’attività sessuale che coinvolga più di una persona e per alcune persone, il sesso potrebbe rivelarsi totalmente spiazzante. Per moltissime donne e moltissimi uomini le prime esperienze sessuali sembrano essere vagamente deludenti rispetto alle ‘sessioni masturbatorie private’.

Se è questo il vostro caso riflettete: ci avete messo una vita a conoscere il vostro corpo, sapete ogni reazione, conoscete ogni modo per renderlo ‘felice’. Il vostro partner invece è all’oscuro di tutta questa miniera di informazioni. Ci vorrà del tempo (e una buona maestra)!

Infine, masturbarsi è perfettamente legittimo anche se si ha una vita sessuale completa e intensa. Fare l’amore e masturbarsi sono due cose diverse, non interscambiabili. Un giorno si può avere voglia di sesso, il giorno dopo di masturbarsi (e magari anche di sesso…)!

Per le donne questo vale ancora di più: masturbarsi spesso le aiuta a mantenere un buon contatto con il proprio corpo e le proprie sensazioni. E aumenta la voglia di sesso, non la placa! (ps. Per alcuni  uomini invece masturbarsi troppo può rivelarsi controproducente: meno desiderio, meno ‘reattività’ erettile etc etc…per chi soffre di eiaculazione precoce invece, tutto bene, sempre consigliato prima del sesso vero e proprio per allungare i tempi).

E detto ciò, buona scoperta di te, nella speranza di essere stata utile.

e voi…come vi masturbate? scrivetelo in commento a questo post potrebbe essere utile a più di qualche lettrice : )

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