Il sesso aiuta a bruciare calorie quanto una passeggiata, la conferma da uno studio

Le scoperte sul sesso sembrano non finire mai. La scienza ha infatti prodotto un nuovo studio che dimostrerebbe per l’ennesima volta come l’attività sessuale incida positivamente sulla salute delle persone.

Un gruppo di ricercatori dell’Università del Quebec di Montreal ha condotto uno studio con l’obiettivo di dimostrare e di quantificare per la prima volta in assoluto la quantità precisa di calorie che gli uomini e le donne bruciano mentre fanno l’amore.  

Lo studio, pubblicato sulla rivista Plos One, ha confermato ciò che la maggioranza delle persone già sapeva da tempo, ovvero che il sesso è in grado di bruciare tante calorie, al pari di un’attività sportiva. O meglio: tanto quanto una camminata a passo veloce, ma non quanto una sessione di corsa.

Entrando nei dettagli della ricerca, gli studiosi dell’Università del Quebec hanno coinvolto un gruppo di 21 coppie eterosessuali dai 18 ai 35 anni al fine di misurare il dispendio di energie di ciascuna coppia nel corso di quattro incontri sessuali. Per far ciò è stato dato loro uno speciale braccialetto chiamato “Sensewear”, quest’ultimo dotato di sensori in grado di rendere conto dell’incremento di conduttività elettrica che si verifica quando una persona suda.

I risultati dell’esperimento hanno rivelato che gli uomini bruciano più calorie delle donne mentre sono impegnati a fare sesso: 4,2 calorie al minuto contro 3,1.

Se prima di questo studio la stima quantitativa delle calorie spendibili durante l’amplesso si aggirava tra le 100 e le 300, d’ora in avanti tutti coloro che tengono sempre scrupolosamente sotto controllo la propria salute fisica avranno modo di sapere sempre con certezza il totale esatto delle calorie smaltite grazie al sesso.

Insomma, se pensate di essere troppo pigri per dedicarvi a qualsiasi attività sportiva potete mettervi il cuore in pace: risparmiate sull’abbonamento della palestra e fate di più l’amore, il vostro corpo ne trarrà comunque dei grandi benefici.

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Cosa piace a lui? Le cose che è meglio sapere

Ed eccoci qui…a rispondere, non alla domanda del secolo, ma a quella del giorno sì: sai davvero cosa piace a un uomo?

La risposta non è semplice come potreste pensare perché quelle per che noi sono ‘certezze’ su quello che dà piacere ai maschietti potrebbero rilevarsi, invece, delle bufale pazzesche. Quindi meglio fare attenzione e tenere a mente queste informazioni per rendere super-hot la tua vita sessuale.

1. Gli uomini vogliono fare sesso con una pornostar

Ok, lo sappiamo: quasi tutti gli uomini, se non proprio tutti, guardano film porno, ma questo non vuol dire che vogliano delle pornostar come partner. Quando si ha un rapporto sessuale, e questo vale sia per lei sia per lui, non è solo la prestazione che conta: tutte le sensazioni e i sentimenti che si provano sono importanti.

2. I ragazzi trovano i preliminari noiosi.

L’uomo impiega solo pochi minuti per raggiungere l’orgasmo rispetto ai 20  minuti che, in media, sono necessari a una donna. Questo, però, non ci deve far pensare che i maschietti vogliano arrivare velocemente al ‘dunque’ saltando a piè pari i preliminari, anzi. Un sondaggio condotto dalla rivista Men’s Health ha dimostrato che la maggior parte degli uomini è molto orgogliosa delle sue competenze nei preliminari, seguite dall’abilità orale. E, quindi, chi siamo noi per impedir loro di dimostrarci la loro bravura? 😉 I preliminari piacciono ad entrambi!

3. Zone erogene maschili? Il pene

Sicuramente quella del pene è la zona erogena maschile più estesa e anche quella che ‘salta subito all’occhio’, ma questo non significa che gli altri ‘punti hot’ del corpo maschile non meritino la vostra attenzione. Capezzoli, collo, spalle, orecchie…e la lista continua…

4. Uomini si occupano dei preservativi

Che?!? Ragazzi siamo nel 2012: il sesso sicuro è responabilità di entrambi. Non sto proponendo di fare ‘alla romana’, ma certo è importante che tutti e 2 pensiate alla contraccezione.

5. A tutti gli uomini piace il sesso anale

Alcuni uomini amano un pò di azione ‘nelle retrovie’, ma non è così per tutti. Un sondaggio condotto su 7.500 britannici, ad esempio, ha appurato che il 31% delle coppie trovava piacevole e praticava il sesso anale. Così evitate di dare qualcosa per scontato: mentre ci sono molti uomini che amano ‘esplorare’, altri son ben felici con la ‘pratica classica’.

6. Gli uomini amano l’incoraggiamento vocale

Nessuno vuole fare sesso con una mummia, anche attenzione: anche il tifo da stadio può non essere gradito. Insomma ragazze la via di  mezzo è la migliore anche per quello che riguarda l’entusiamo: c’è molta differenza tra urlare di piacere ed essere posseduta.

7. Lui vuole che tu ti strappi i vestiti di dosso

A volte il sesso fatto senza frenesia è il migliore. Piuttosto che correre a strapparsi i vestiti di dosso, meglio spoglirsi lentamente anche per rendere l’atmosfera sempre più hot e farsi desiderare ancora di più.

8. Agli uomini piace avere il controllo in camera da letto

In realtà molti uomini sostengono che, a volte, sarebbe un bel cambiamento non essere i primi (e unici?!) a fare la prima mossa. Mescola un po’ le carte in tavola: di tanto in tanto prendi tu il controllo e rivitalizza così la vostra vita sessuale.

9. Gli uomini non si fanno problemi sul sesso come facciamo noi

I maschi pensano sempre al sesso e a poco altro! Sbagliato: in realtà gli uomini possono soffrire di ansia da prestazione e si fanno complessi sul loro aspetto. Ma che cosa angustia di più i maschietti? Secondo un sondaggio 1 uomo su 4 è preoccupato di compiacere la partner, mentre 1 su 5 è terrorizzato di soffrire di eiaculazione precoce. Quindi una buona comunicazione nella coppia è fondamentale: il sesso perfetto inizia con una buona comunicazione.

Sesso rombante 2: le posizioni

Il sesso in macchina capita o comunque è capitato a tutti almeno una volta nella vita: è una delle tappe più comuni della propria ‘carriera erotica’. C’è chi lo fa per il gusto del proibito, chi proprio perché non riesce a resistere al trasporto del momento e chi non ha un altro posto dove consumare la passione.

Ma lasciamo perdere i perché e passiamo al come, alla parte ‘tecnica’!

Non è possibile rimanere incinta se…La top 10 delle bufale sul sesso e sulla gravidanza

Sono milioni, milioni di milioni le storie sul sesso, sulla contraccezione e su metodi ‘casalinghi’ per evitare una gravidanza indesiderata. Attenzione: è molto importante che le bugie sulle ‘tecniche contraccettive fai da te’ siano svelate prima che sia troppo tardi.

Ed ecco qui la top 10 delle bufale sul sesso e sulla gravidanza: