candida |

Nel nostro organismo, particolarmente in alcuni organi interni, sono presenti numerosi tipi di microrganismi che svolgono funzioni fondamentali per il mantenimento della salute e il corretto svolgimento di numerose funzioni fisiologiche.

Le principali funzioni svolte da questi microrganismi sono:

trofica: controllano la proliferazione e la differenziazione delle cellule e lo sviluppo immunitario
metabolica: aiutano l’assorbimento delle vitamine e lo smaltimento dei residui alimentari non digeribili
protettiva: inibiscono la proliferazione di microrganismi patogeni

Anche la Candida albicans è uno dei microrganismi. Questo lievito, infatti, è presente a livello intestinale e aiuta la digestione degli zuccheri. In situazioni particolari, come ad esempio in periodi di grande stress o con l’assunzione di determinati farmaci, la Candida può prolificare in modo anomalo in altre aree del corpo come l’intestino e le aree genitali.

Nelle farmacie tradizionali e online sono disponibili trattamenti topici o per via orale per sconfiggere la Candida. Molto spesso gli esperti consigliano di non limitarsi all’utilizzo di trattamenti specifici, ma di attuare degli accorgimenti per rinforzare il sistema immunitario e riequilibrare la flora batterica intestinale.

In particolare è necessario fare attenzione ad alcuni alimenti ed ingredienti in grado di impedire al fungo della Candida di proliferare e velocizzare il processo di guarigione.

I CIBI NO

Gli zuccheri: chi soffre di Candida avverte spesso voglia di zuccheri proprio perché questo fungo, per sopravvivere, necessita di essi. Da qui deriva la necessità di eliminare o, comunque, ridurre l’assunzione di zuccheri come cioccolato, miele, dolci, caramelle, gelati, biscotti, bibite zuccherate e non, yogurt e frutta fresca.

Cibi fermantati: in particolare quelli che contengono muffe e lieviti, dovrebbero essere banditi dalla nostra tavola. Quindi no a: gorgonzola, prodotti lievitati come pane, pizza, brioche, focacce e così via.

Latte e i suoi derivati: in quanto potrebbero contenere tracce di antibiotici che possono aggravare la Candida.

Cibi raffinati: no a cibi preconfezionati in scatola, soprattutto quelli ricchi di conservanti. che potrebbero interagire con la Candida.

Spezie piccanti

I CIBI SI’

Preferire, a scapito degli alimenti sopra indicati, una dieta ad alto contenuto di proteine come:

pesci
crostacei
carne magra
uova
verdure a basso contenuto di carboifrati (es. spinaci, lattuga, broccoli, cetrioli e asparagi)

Certamente un’eccezione qua e là è consentita, ma attenzione a non esagerare: in questo caso la dieta è parte del trattamento per curare la Candida.

Inizia con una leggera sensazione di prurito. Forse, pensi, è solo che i jeans sono troppo stretti. Ma il prurito continua, anche quando non hai i jeans, e diventa sempre più insistente. Questo è il momento in cui dovresti prendere in considerazione la possibilità di avere la candida.

La candida è un fungo che causa infezioni soprattutto nelle donne tra i 16 e i 35 anni e con minor frequenza negli uomini. Non c’è bisogno di essere sessualmente attivi per sviluppare un’infezione da candida.

Cos’è la candida?

La candida è un fungo presente sul nostro corpo e in genere non causa problemi. E’ solo quando ce n’è troppo da generare delle vere e proprie infezioni che rappresenta un problema. Le infezioni possono avvenire non solo sulla vagina ma anche in altre parti del corpo. Sebbene vi siano 4 tipi di Candida che possono causare infezioni, quasi l’80% sono causate da una varietà chiamata Candida albicans.

Quali sono i sintomi della candida?

Oltre al prurito, un altro chiaro indicatore che potremmo trovarci di fronte ad un’infezione da candida è la comparsa di perdite biancastre, relativamente dense e inodori. Altri sintomi includono un certo indolenzimento alla vagina, eruzioni cutanee sulle labbra esterne e la sensazione di bruciore mentre si fa la pipì. E’ bene tenere a mente che non tutte le donne presentano questi sintomi e se non è presente un intenso bruciore allora si tratta con molta probabilità di qualcos’altro.

Quali sono le cause della candida?

La principale causa dello sviluppo di un’infezione da Candida è un abbassamento delle nostre difese immunitarie. Questo può succedere quando si è molto stressate o non si riposa a sufficienza. Può anche essere la conseguenza di una malattia che sta indebolendo il sistema immunitario. Anche se raro, se le infezioni da candida avvengono ripetutamente e non scompaiono nemmeno utilizzando gli appropriati trattamenti, potrebbe trattarsi del primo segnale che una donna è affetta da HIV, il virus che causa l’AIDS. Le infezioni di candida ripetute nel tempo possono essere anche causate da altre malattie meno serie. Altre cause scatenanti sono:

l’uso di antibiotici e altri farmaci, tra cui la pillola anticoncezionale
cambiamenti significativi nella dieta
scarsa nutrizione
Diabete
Gravidanza.

Alcune donne sviluppano leggere infezioni da candida verso la fine del ciclo mestruale, probabilmente in risposta ai cambiamenti ormonali. Queste infezioni sono temporanee e non hanno bisogno di essere trattate. A volte un clima troppo caldo e umido può facilitare lo sviluppo dell’infezione. Stessa cosa può succedere coprendosi troppo in inverno.

La candida si trasmette attraverso i rapporti sessuali?

Le infezioni da candida possono trasmettersi durante i rapporti non protetti. Il miglior modo per evitare di contrarre la candida, come le altre malattie sessualmente trasmesse, è indossare un preservativo ogni volta che si fa sesso, dall’inizio alla fine del rapporto. Se si è in coppia, entrambi i partner dovranno essere trattati contro la candida se viene diagnosticata ad uno dei due.

Quali sono i sintomi della candida nell’uomo?

In un uomo la candida è quasi asintomatica.

A volte causa prurito o arrossamento sotto il prepuzio ed eruzioni cutanee biancastre sul pene. Come per le donne, nella grande maggioranza dei casi è causata da un abbassamento delle difese immunitarie.

Come si cura la candida?

Per trattare la candida si usano ovuli vaginali e speciali creme, da applicare per qualche giorno. Se non si notano miglioramenti dopo 3 giorni, se i sintomi si presentano nuovamente entro due mesi, se si sente dolore all’addome, febbre o si hanno perdite di cattivo odore dovete contattare il vostro medico.

La candida può svilupparsi in altre parti del corpo?

Si, la candida può sviluppare infezioni anche in bocca. In questo caso si parla di “mughetto”. I sintomi sono macchie bianche e dolorose nella bocca, gola o sulla lingua. Rivolgetevi al dottore perché potrebbe trattarsi di candida come di altro.

Come evitare la candida?

Indossate abiti in fibre naturali e biancheria intima con il cavallo in cotone.
Limitate l’uso di collant, leggings, biancheria intima di nylon e jeans stretti.
Non utilizzate deodoranti femminili in spray, soprattutto se sentite un inizio di infezione.
Asciugatevi subito e bene dopo il bagno o un bagno in piscina. Non rimanete per ore con il costume bagnato.
Quando fate sesso utilizzate sempre un preservativo.